หัย์ห่น้ำ
สรรหามาเล่า โดยไตรรงค์ ปิมปา นักวิชาการสิ่งแวดล้อมชำนาญการ สำนักบริหารจัดการน้ำ กรมทรัพยากรน้ำ

bullet ดื่มน้ำชา ลดความเสี่ยงมะเร็ง
bullet กลไกการควบคุมน้ำของร่างกาย
bullet การดูแลสุขภาพจากน้ำ
bullet ร่างกายคุณขาดน้ำหรือยัง
bullet ปวดข้อต่อเพราะขาดน้ำ
bullet แอลกอฮอล์กับระดับน้ำในร่างกาย
bullet น้ำกับโรคความดันโลหิตสูง
bullet ดื่มน้ำลดคอเลสเตอรอลกันเถอะ
bullet น้ำลดความอ้วนได้
bullet ดืมน้ำ ลดอาการภูมิแพ้
bullet อุณหภูมิน้ำกับสุขภาพ
bullet ดื่มน้ำ วันละเท่าไรดี
bullet วารีบำบัด
bullet ประโยชน์ของน้ำเย็น
bullet ประโยชน์ของน้ำร้อน
bullet เมื่อไร ต้องดื่มน้ำมากกว่าปกติ
bullet ลดความเครียดด้วยการดื่มน้ำ
bullet ประคบด้วยน้ำ
bullet แช่น้ำเพื่อสุขภาพ
bullet การแช่น้ำบางส่วนของร่างกาย
bullet การอบไอน้ำ
bullet การฉีด หรือกรอกน้ำ
bullet เมื่อต้องดื่มน้ำมากขึ้น
bullet แช่น้ำผสมยา รักษาโรค
bullet น้ำอัดลม กับสุขภาพ

รู้หรือไม่ว่า น้ำคือหนึ่งในยารักษาโรคจากธรรมชาติ  อย่างน่าอัศจรรย์

โดยทั่วไป คนเราจะดื่มน้ำเมื่อรู้สึกกระหาย แต่จริงๆ แล้ว ความรู้สึกกระหายเป็นเพียงหนึ่งในอาการที่ร่างกายของเราแสดงออกมาว่ากำลังขาดน้ำ จากการศึกษาพบว่า ร่างกายของคนเราสามารถแสดงความรู้สึกหรืออาการว่าเรากำลังขาดน้ำด้วยวิธีต่างๆ อีกมากมาย การมองข้ามอาการเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายโรค ที่แม้แต่การรักษาในปัจจุบันก็ทำได้เพียงแค่บรรเทา ไม่สามารถทำให้หายขาดได้

เพราะร่างกายของเรามีน้ำถึง 70% ของน้ำหนักตัว เป็นองค์ประกอบทุกอวัยวะ การเลือกดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ จึงสำคัญมากต่อสุขภาพของร่างกาย การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ส่วนใหญ่มักไม่เข้าใจว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น และเกิดอะไรขึ้นถ้าร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ

เชิญเข้าถึงความมหัศจรรย์แห่งน้ำที่เกื้อกูลต่อร่างกายเรา และเรื่องน่าสนใจเกี่ยวกับน้ำ เชิญคลิกเลือกดูตามหัวข้อเพื่อดูความมหัศจรรย์เหล่านั้น ได้จากหัวเรื่องซ้ายมือของหน้านี้


ขอบคุณ แหล่งข้อมูล:

  • พลังมหัศจรรย์ของน้ำ, หนังสือแจกสมนาคุณวันสงกรานต์ของภัตตาคารเอ็มเค, 2548.
  • สรรสาระ Reader Digest, เมษายน, 2547.
  • ไทยรัฐ วันพฤหัสบดีที่ 11 ธันวาคม 2547 หน้า 7
  • ไทยรัฐ วันศุกร์ที่ 16 ธันวาคม 2548 หน้าที่ 7
  • http://lib.src.ku.ac.th/sara/tip16.asp ห้องสมุดศรีราชา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
  • http://nutrition.anamai.moph.go.th/1675/old1675/html/menu16/m1612.html กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
  • www.goodlookgoodhealth.com/ s07.html

[ประปาไทยดอทคอม] [นานาน่ารู้]